Маранафа
 БИБЛИЯ  НОВОСТИ  БИБЛИОТЕКА  СЛОВАРЬ  ГАЛЕРЕЯ  МУЗЫКА  ТЕАТР  ОТКРЫТКИ  КУХНЯ  РЕЙТИНГ  КАТАЛОГ  ФОРУМ   ЧАТ  ЗНАКОМСТВА
* Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск
Текущее время: 08 дек 2019, 03:09

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Остеохондроз, что делать?
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 23:33 
Не в сети
Новый участник

Зарегистрирован: 16 окт 2009, 19:09
Сообщений: 2
У отца обнаружили остеохондроз. Пока мы знаем только то, что это неизлечимая болезнь и что ему нужен корсет. Вот нашла пневмокорсет. Скажите, может он помочь? А то все еще решаюсь, покупать его отцу или нет...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Остеохондроз, что делать?
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 23:40 
Не в сети
Постоянный житель форума
Постоянный житель форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2008, 10:58
Сообщений: 7568
лучше сразу деревянный и на 2 м под землю. шутка.
От остеохандроза лечат методами, усиливающими кровообращение вместе с обезболиванием. Сначала прикладывают лёд, потом поочереди лёд и тепло, потом когда будет не больно, массаж классический, баночный и просто банки. Ну и эта штука с иголочками кузнецова(а О! ипликатор). И всё это достаточно долго(не меньше 2-3 недель, а чаще не меньше месяца) нудно и мучительно. А корсет это только чтобы отдохнуть от боли оч недолго, а вобщето это ИМХО вред.

Вобщем лучше жирок не подкапливать, водочку не попивать, после неё на сквознячках не балдеть и не простывать.

_________________
Самого главного глазами не увидишь, зорко одно лишь сердце.(А. Сент-Экзюпери)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Остеохондроз, что делать?
СообщениеДобавлено: 24 окт 2009, 01:37 
Не в сети
Постоянный житель форума
Постоянный житель форума
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2008, 03:04
Сообщений: 5251
Откуда: Оренбург - Самара
Bagira писал(а):
У отца обнаружили остеохондроз. Пока мы знаем только то, что это неизлечимая болезнь и что ему нужен корсет. Вот на сайте zdorovee.com нашла такой пневмокорсет. Скажите, может он помочь? А то все еще решаюсь, покупать его отцу или нет...

Если только хотите, чтобы остеохондроз расцвел буйным цветом. Двигаться как можно больше, всего-то!

_________________
Давайте рассмотрим факты!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Остеохондроз, что делать?
СообщениеДобавлено: 27 окт 2009, 12:55 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2007, 23:35
Сообщений: 708
Откуда: страна мечты
Упражнения Поля Брэгга
1. Лягте на пол лицом вниз, ладони под грудью , ноги на ширине плеч . После этого плавно поднимите туловище вверх , опираясь на ладони и пальцы ног и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена. Руки и ноги выпрямите. Затем опустите таз почти до пола ( выполняйте плавно ) , поднимите голову и резко откиньте ее назад. Руки и ноги по-прежнему выпрямлены . Выполняя это упражнение старайтесь опускать таз как можно ниже , а затем поднимать его как можно выше , выгнув вверх спину . Вначале можно выполнять 2-4 повторения . По мере тренированности 10-15 повторений .
2. Лягте на пол лицом вниз , ладони под грудью , ноги на ширине плеч . Так же , как и в первом упражнении поднимите таз и выгните спину. Руки и ноги прямые. Поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Руки и ноги не сгибайте. Движения делайте медленно , мысленно представляя как растягивается позвоночник с каждым поворотом всё сильнее . 2-4 повторения вначале , 10-15 по мере натренированности . Упражнение стимулирует нервы, идущие к печени , почкам , желчному пузырю , мочевому пузырю .
3. Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади. Ноги согнуты. Поднимите таз. Тело опирается на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Поднимите таз до горизонтального положения позвоночника. Опуститесь в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не в медленном , а в среднем или достаточно быстром темпе . Повторять 15-20 раз , по мере натренированности можете довести до 40-60 повторений .
4. Лягте на пол на спину. Ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и обхватите руками. . Не опуская рук, старайтесь оттолкнуть колени и бедра от груди. Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. В течение пяти секунд удерживайте это положение туловища . Особенно эффективно это упражнение для того участка позвоночника, где сосредоточены нервы, управляющие желудком . Так же это упражнение позволит укрепить мышцы живота .
5. Лягте на пол лицом вниз. Поднимите высоко таз, выгнув спину дугой, опустив голову и опираясь на прямые руки и ноги. В таком положении обойдите комнату. Упражнение растягивает позвоночник, приносит облегчение толстому кишечнику, стимулируя соответствующие нервы.
6. Прекрасно помогает для позвоночника – повисеть, зацепившись руками за перекладину.
Выполнение упражнений строго индивидуально. Вначале , не старайтесь выполнять как можно больше повторений , увеличивайте постепенно , добавляйте в день по одному повторению .
Выполняйте упражнения каждый день .
После того как в организме наметились улучшения, можно сократить выполнение до двух раз в неделю, чтобы сохранить позвоночник гибким и расслабленным. Некоторые люди уже через неделю чувствуют благоприятные изменения, которые через две-три недели становятся постоянными. Однако учтите, что изменения в позвоночнике произошли в течение многих лет и нельзя ничего исправить за короткое время.

_________________
Никто тебе не враг, никто тебе не друг, но каждый человек тебе учитель.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Остеохондроз, что делать?
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2009, 02:10 
Не в сети
Больше читатель, чем писатель

Зарегистрирован: 14 июн 2009, 18:37
Сообщений: 170
Упражнения Ю.В.Попова ("Предупреждение +" библиотечка ЗОЖ №3 2007г.) Заваривать цветки белой сирени., пить по 1 ст. л., долго.

_________________
Дорогу осилит идущий,


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

 
В Интернете по сайту
Пожертвования на сайт:
Webmoney WMZ: Z326584377450
Webmoney WMR: R125197738279
Яндекс.Деньги: 41001122348267
Обратная связь / Реклама тут / Подписки / История/ Вебмастеру (Суперпредложение!)
   

Каталог христианских ресурсов Для ТЕБЯ Rambler's Top100 Rambler's Top100