вкусное и вегетарианское?

Фосфор и кальций , в организме взаимосвязаны! Получая больше первого, кальций выводится (((

Ребят, еште что угодно верте чему хотите, а результаты свое покажут, кто прав, а кто нет,( только чтоб не поздно).

Результаты, говорите? Да, они есть, только неутешительные на мой взгляд. Давайте почитаем, что пишут о своем здоровье вегетарианцы:

Пернициозная анемия. То есть...недостаток В12 или его невпитываемость.
Заставляют есть животные продукты, но я даже подумать об этом не могу.
Помогите...что есть/пить/делать?
http://community.livejournal.com/ru_veg ... 79811.html

У меня Развился сильнейший авитоминоз. ДЕфицит витамина “С” был как при цинге и витамины группы “В” очень сильно просели. Это анализы показали. ))) Кроме того, у меня конституция веьсма субтильная всегда была.... После этого начала снова есть рыбу, яйца иногда. Молочные продукты.
http://community.livejournal.com/ru_veg ... #t11249505

«…Я вот не знаю что делать с постоянной слабость по утрам, обложеным языком, выпадением волос(приходиться их мыть два раза в неделю шампунем а то слипаються, да и зубы приходиться чистить только поутрам что б запах с языка и зубов убрать, и мылом пользуюсь только для проблемных мест)
......вообщем их много. Пот под мышками, запах с ног от носков.......их куча…»
«…Может у кого нибудь было такое что очень много газов было. У меня сейчас так что за день мог бы отстрелять всю дивизию вермахта. Ужас...ха....ну а по запаху чую продукт который недавно ел. Я знаю что газы ето свидетельство про гниение или токсикаю в кишечнике...что выделяетсья бацыла одним словом. Что ето может означать, может организм к такому ещё не готов, у кого-то такое было...как избавиться..или оставить как есть....?»
«…Последние дни Инна переживает подобный криз который я пережил примерно месяц назад :очень сильная слабость и чувсто ,как будто после сильной пьянки.Вобщем интокискация собственными ядами ,наверно еще один пласт токсинов и всякой грязи вскрылся .Вчера вечером мне кажется этот криз достиг максимума когда у нее не было сил даже всать с кровати.Да и днем она с неохотой вчера ездила на короткую автопрогулку…»
«…С 12 января у меня было 3 криза .
1--очень сильно заболела печень - я приложила грелку и через 10 мин. прошла боль.
2-через неделю разболелся плечевой сустав правой руки. Руку не могла двинуть. Это было вечером.А утром боль почти прошла и к вечеру ничего не болело.
3-- 3дня назад страшная боль за грудиной. Это тоже случилось вечером.Всю ночь не спала, ложила грелки к ногам.
Наутро стало немного легче, но ходить не могла, весь день лежала…» (запись от 27 февраля)
http://forum.syromonoed.com/index.php?P ... topic=13.0
Странно, неправда ли, что якобы здоровая диета приводит к таким неприятным последствиям. Вы все еше хотите проводить эксперименты на собственном здоровье?

Взамосвязанны.
Но, получать надо что первое, что второе.
В разумных дозах, разумеется.

На чем основано сие "открытие"? Либо Вас опять потянуло на Нобелевскую премию?

Это даже и комментировать смешно! Одно слово, "шедевр" творческой мысли!
Ссылочку, пожалуйста!

Я хоть мясо и ем...но стараюсь поменьше есть...так как пользы от него совсем мало, а больше вреда.http://cellulitu-net.narod.ru/st04.html
А если правильно питаться при вигетарианстве, то из организма ничего не выводится и недостачи в каких либо других микроэлементах, белках и т.д. не наблюдается. Кому интересно знать и видеть своими глазами жизнь вигетарианцев совету съездить в санаторий "Наш дом". Я там была и питалась тем, что они готовят, это настолько вкусно, настолько разнообразнен ассортимент на столе и сотрудники все вегетарианцы с многолетним стажем. Но все они конечно не сразу к этому пришли, некоторые шли к вигетарианству годами.
Так что вместо того, что б спорить съездите туда, послушайте лекции врачей, покушайте стряпни их поворов, ну и естественно оздоровитесь.

вместо того. чтобы спорить и советы давать, откажись полностью от мяса и всех остальных жиров, посиди так лет пять, посмотришь что получится и можешь давать советы)))

Мариша, поменьше читайте бездарную вегетарианскую пропаганду Статья эта - бред. Хотя бы потому что человек не явяется, и никогда не был травоядным - он всеяден. А значит для нормального функционирования организма ему необходима и растительная, и животная пища.


Лекции "врачей" - это смешно Ни один адекватный врач не будет призывать к вегетарианству. Вегетарианство это может быть вкусно (если речь не идет о соевых суррогатах-заменителях мяса), но полезно ли? Нет.

а зачем отказываться от других жиров , нпример оливкового масла? или вы это жиром не считаете?
Льняное масло или зародышей пшеницы?