вкусное и вегетарианское?

чем питаем мы свои мозги тем они и думают, а что думаем так и поступаем.
во всех отношениях.

Да.
Едим помидоры - мозги: чистая томатная паста!

Вы правы помидор один из багатейших продуктов питания, содержит миллионы фитоэлиментов и веществ так необходимых нашей крови которая питает все клеточки тела.

А мясо - богатейшее собрание всех аминокислот, витаминов и железа.
И всё это необходимо нашему телу!

исключение натуральных белков, жиров и др веществ и микроэлементов, очень влияют на организм вцелом, и на обмен веществ и на состав крови и на многое другое. кстати очень много различных западных фильмов о вегетарианстве))) если подсел, то только с детства и до конца жизни))) может это и неплохо, но люди обречены вести такой образ жизни всю жизнь))) я бы не рискнула))) может просто ограничивать те продукты, которые вредны для организма?

А откуда они в МЯСЕ берутся...? кто нибудь логически подумал об этом? Или только слушают таких "умников", как Ангелина и Оренбург, а те в свою очередь др. "умников"...

В мясе, и витамины, и протеины, синтезируются организмом животного. Если Вы этого не знали.
Железо, поступает из растений. Но! "Растительное" железо плохо усваивается человеческим организмом. В организме-же животного железо включается в состав соединений ( например, гемоглабин ), которые усваиваются человеком намного лучше.

А я-то думала: что это я без яблок умираю?..

В яблоках железо тоже есть.
Но, что бы обеспечить себя им в полной мере, необходимо поедать их по килограмму в день.
Не каждый способен на этот подвиг.
Грамм 200-300 антрекота и вкуснее, и более насыщенно железом.

нееее, не вкуснее)). Килограмм - не килограмм, но парочку съедаем. Вроде, живы-здоровы; надо гемоглобин проверить на всякий пожарный... А еще гранатовый сок - сила!