|
Методика очень проста и, как не странно, безвредна. Есть два основных правила здоровья:
Правило 1. Здоровье – это самая большая ценность, которую нельзя доверить никому постороннему в этом мире; о нем можно заботиться только самостоятельно, изучая опыт других здоровых людей и применяя его на практике.
Правило 2. Жизнь человека в крови его. Если кровь двигается быстро, то человек здоров, если медленно, то он болен, а если кровь остановилась – это смерть.
Для того, чтобы вы не болели Вам необходимо заботиться и о теле, и о душе, и о духе.
Для того, чтобы проверить здоровый ли вы человек, вам понадобится 3 минуты побыть самим с собой:
Упражнение 1. Станьте перед часами с секундной стрелкой. Ваша задача определить: сколько секунд вы простоите на одной ноге с закрытыми глазами. Если до 10 - вам 60 лет и больше. Если от 10 до 20 - вам между 60 и 40 лет. Если больше 30, то вы еще моложе.
Упражнение 2. Встаньте, носки ног вместе. Не сгибая колени достаньте ладошками рук пол перед собой. Если вы достали только до колен - вам 60 лет, если - до середины голени - 50, если пальцами пол - 40, если положили ладошки на пол - 20.
Упражнение 3 (самое важное). Подойдите к настенным часам с секундной стрелкой. При ровном дыхании носом на выдохе прекратите дышать. Если без дыхания, в таком положении, вы свободно пребываете по времени одну минуту – вы здоровый человек. Если нет - вы больны. Только 20% крови человека находится в артериях и венах, а 80% в капиллярах. Поэтому, вся «сила» крови должна освобождаться в капиллярах. Все органы и ткани человеческого организма пронизаны капиллярными сосудами, которые тоньше человеческого волоса в 15 раз. Протяженность капиллярной системы 100 тыс.км, их общая площадь 6500 м.кв. Первопричиной любой болезни являются патологические изменения капилляров. Путь к успешному лечению лежит через восстановление нормального кровообращения в организме, а начинается он с капилляров, где на стыке и капилляра происходят все обменные процессы.
Исходя из того хочет человек заняться профилактикой (и это мудро) или лечить болезнь ему назначается та или иная методика... Скажу одно - все эти методики я называю "Санаторий на дому", другими словами: не нужно тратить деньги на дорогие лечения или санатории, все можно устроить дома.
|