Маранафа
 БИБЛИЯ  НОВОСТИ  БИБЛИОТЕКА  СЛОВАРЬ  ГАЛЕРЕЯ  МУЗЫКА  ТЕАТР  ОТКРЫТКИ  КУХНЯ  РЕЙТИНГ  КАТАЛОГ  ФОРУМ   ЧАТ  ЗНАКОМСТВА
* Вход   * Регистрация * FAQ    * Поиск
Текущее время: 21 июл 2019, 18:26

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 23 апр 2009, 09:13 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2006, 11:14
Сообщений: 951
Откуда: c Востока...
Регулярное употребление нижеперечисленных продуктов обеспечит вас разнообразием и обилием предотвращающих болезни фитоэлементов. Эти укрепляющие здоровье растительные вещества защитят вас от сердечных болезней, инфаркта, рака и диабета.
1. Помироды, богатые красным пигментом ликопеном, снижают риск заболевания раком простаты на 40%.
2. Орехи понижают уровень вредного холестерина ЛПНП и уменьшают риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями.
3. Соя, богатая изофлавонами, помогает сохранить плотность костей и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, а также снижает риск сердечных заболеваний и разных видов рака.
4. Виноград, благодаря содержанию разнообразных флавоноидов, уменьшает риск образования сгустков в крови, а также риск инфаркта.
5. Капуста брокколи богата изотиоцианатами и индолами, которые помогают снизить риск заболевания раком груди и ободочной кишки.
6. В овсяной крупе содержатся бета-глюканы, которые понижают уровень холестерина в крови, таким образом уменьшая риск сердечных заболеваний.
7. Черника, богатая антоцианин-пигментами, задерживает отклонения в работе нервной системы, возникающие с возрастом, а также помогает бороться с инфекциями мочеиспускательных путей.
8. Апельсины защищают от рака и инфаркта благодаря содержанию противораковых фитоэлемен-тов (лиминоидов, флавоноидов, каротеноидов, глюкаратов, терпеноидов), к тому же апельсины являются хорошим источником калия, растворимой клетчатки и фолиевой кислоты.
9. Капуста обеспечивает защиту от инфаркта и рака благодаря содержанию фолиевой кислоты, калия и индолов.
10. Льняное семя, которое содержит большое количество лигнанов и полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, приостанавливает развитие рака груди и обладает противовоспалительным действием.

_________________
"Как одна свеча зажигает другую и одной свечой зажигаются тысячи, так и одно сердце зажигает другое, и зажигаются тысячи". Л.Н.Толстой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 04:29 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2006, 11:14
Сообщений: 951
Откуда: c Востока...
лёнич, вы как всегда, в своем репертуаре))))
Водка- не есть хорошо, она не полезна, хоть и для некоторых основной продукт питания))

_________________
"Как одна свеча зажигает другую и одной свечой зажигаются тысячи, так и одно сердце зажигает другое, и зажигаются тысячи". Л.Н.Толстой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 24 апр 2009, 15:51 
Не в сети
Писатель-аналитик
Писатель-аналитик

Зарегистрирован: 08 июл 2008, 20:49
Сообщений: 3113
Сатин))) что то очень небольшой перечень необходимых продуктов))) :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 05:43 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2006, 11:14
Сообщений: 951
Откуда: c Востока...
лёнич писал(а):
Лапушка в шляпке. "Кому то стакан гарантировал жизнь, кого то не спас укол"(К.Кинчев) Понимаешь...до 27 я не пил, занимался спортом и вёл здоровый образ жизни. У меня начались приступы ужасной головной боли и куча всяких мелких болячек....ничё от этих приступов не помогало.....но как то раз я выпил коньячку...и всё ок....С тех пор голова не болит и сразу прошли все болячки. Раньше меня одолевали жуткие депресняки, теперь же пробухаюсь и всё...неделю в тонусе. Конечно, есть и негативные последствия....но пока плюсы перекрывают минусы я буду пить разделяя горькую участь своего пропащего народа.
Так что…. я бы включил горькую в эту десятку)).


лапушка в шляпке :lol: :wink:

по поводу "до 27 я не пил", может и поздно уже что то советовать, но может стоит обследование пройти, не везде же лечат как попало. :roll: , проктолога одного мало....поэтому проще напиться и забываться...но это тоже не вариант.

_________________
"Как одна свеча зажигает другую и одной свечой зажигаются тысячи, так и одно сердце зажигает другое, и зажигаются тысячи". Л.Н.Толстой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 05:44 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2006, 11:14
Сообщений: 951
Откуда: c Востока...
Эвелина писал(а):
Сатин))) что то очень небольшой перечень необходимых продуктов))) :)


ок, а сколько продуктов из этого списка вы употребляете постоянно? назовите плиз))

_________________
"Как одна свеча зажигает другую и одной свечой зажигаются тысячи, так и одно сердце зажигает другое, и зажигаются тысячи". Л.Н.Толстой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 08:35 
Не в сети
Писатель-аналитик
Писатель-аналитик

Зарегистрирован: 08 июл 2008, 20:49
Сообщений: 3113
Сатин писал(а):
Эвелина писал(а):
Сатин))) что то очень небольшой перечень необходимых продуктов))) :)


ок, а сколько продуктов из этого списка вы употребляете постоянно? назовите плиз))


все))) просто те продукты, которые вы перечислили их слишком мало, лучше было перечислить витамины, полезные вещества и минералы, и в каких продуктах они находятся))) ну вот, например, холестерин, он же не только в орехах, а в растительных маслах (подсолнечное, кукурузное, соевое) или жир морских рыб, таких, как скумбрия, сардины, сельдь, палтус))) для снижения холестерина клетчатка нужна, которая есть в овсяных хлопьях и отрубях, нешлифованном буром рисе, муке грубого помола она содержится в виде клейковины, пектин в черной смородине, яблоках, грушах, апельсинах, грейпфрутах, сливах, абрикосах, бананах, персиках, клубнике, чернике, малине, изюме, инжире, черносливе, моркови, свекле, горошке, брокколи, цветной капусте, бобовых, ну и.т.д.


Последний раз редактировалось Эвелина 26 апр 2009, 08:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 08:41 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2006, 11:14
Сообщений: 951
Откуда: c Востока...
Эвелина писал(а):
Сатин писал(а):
Эвелина писал(а):
Сатин))) что то очень небольшой перечень необходимых продуктов))) :)


ок, а сколько продуктов из этого списка вы употребляете постоянно? назовите плиз))


все)))


лукавите.

Эвелина писал(а):
просто те продукты, которые вы перечислили их слишком мало, лучше было перечислить витамины, полезные вещества и минералы, и в каких продуктах они находятся)))


Эвелина, без проблем, открывайте тему и перечисляйте и витамины, и полезные вещества и элементы :wink:

_________________
"Как одна свеча зажигает другую и одной свечой зажигаются тысячи, так и одно сердце зажигает другое, и зажигаются тысячи". Л.Н.Толстой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 08:45 
Не в сети
Писатель-аналитик
Писатель-аналитик

Зарегистрирован: 08 июл 2008, 20:49
Сообщений: 3113
Сатин писал(а):
Эвелина писал(а):
лукавите


да нет, просто сейчас из продуктов доступно все, кроме птичьего молока))) :)

я почему спросила об этом списке продуктов, видела в медучреждениях, классификатор наоборот: необходимые вещества и перечень продуктов, в которых они находятся)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 26 апр 2009, 09:17 
Не в сети
Начинающий автор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2006, 11:14
Сообщений: 951
Откуда: c Востока...
Эвелина писал(а):
Сатин писал(а):
Эвелина писал(а):
лукавите


да нет, просто сейчас из продуктов доступно все, кроме птичьего молока))) :)


маленькое уточнение - я спросила не о доступности продуктов, а о том что именно ВЫ употребляете из приведенного списка)

_________________
"Как одна свеча зажигает другую и одной свечой зажигаются тысячи, так и одно сердце зажигает другое, и зажигаются тысячи". Л.Н.Толстой.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Десять самых важных продуктов
СообщениеДобавлено: 27 апр 2009, 11:40 
Не в сети
Знаток
Знаток

Зарегистрирован: 24 май 2004, 11:31
Сообщений: 1152
Холестерина в продуктах растительно происхождения НЕТ!!!
А что вы слышали или знаете о пирамиде питания?

_________________
Проклят, кто дело Господне делает небрежно... Иеремия 48:10


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

 
В Интернете по сайту
Пожертвования на сайт:
Webmoney WMZ: Z326584377450
Webmoney WMR: R125197738279
Яндекс.Деньги: 41001122348267
Обратная связь / Реклама тут / Подписки / История/ Вебмастеру (Суперпредложение!)
   

Каталог христианских ресурсов Для ТЕБЯ Rambler's Top100 Rambler's Top100