Бессонница

Кто и как от неё избавляется?????Поделимся опытом лечения....

У меня раньше была бессонница. А когда к Богу пришла ее не стало. Бог дает сон праведнику( не зря же говорят о тех кто хорошо, спокойно спит-уснул сном праведника).
Молитва-самое лучшее средство от бессонницы. Если не могу уснуть, спрашиваю у Бога о ком надо молиться. И молюсь как на сердце лежит. А потом, сладко на бочок!

Когда работаешь по 14-16 часов в сутки, тут уж не до бессоницы.
Доползаешь до кровати, падаешь, и засыпаешь почти мгновенно. Даже сны не снятся.

Есть несколько причин для бессоницы:
- нечистая совесть,
- внутренний моральный дискомфорт,
- лень и безделье.
Уберите причину, а следствие (бессоница) уйдет вслед.

Скажите у Вас наверное частые стрессы? Либо Вы о чемто переживаете сильно, потому что бессонница в основном при повышенной возбудимости и. т. д.
Можно:
1) перед сном стакан воды с медом
2)или пройти курс лечения и профилактики по укреплению нервной системы и сердца
3) когда я страдала бессонницей (у меня были большие долги )я просто, помню посреди одной из ночей вспомнила что мне обещает Отец. Тогда я Ему сказала: ' Ты же мне сказал чтоб я отдала все свои заботы Тебе, и чтоб я не беспокоилась о завтрашнем дне, ну вот , я отдаю все Тебе Господь, и не хочу больше переживать я очень устала, и еще я очень хочу спать '. Потом я уснула, и с тех пор я сплю как младенец. Бессонница ушла , кстати долги тоже.
P.S отдаю предпочтение 3-му варианту , а Вы попробуйте что ВАМ ближе . Очень хорошо 3-ий +1-ий.

причиной бессонницы могут быть переживания....или биоритм такой у человека....

Я принимаю Иван Чай -здорово усыпляет и никаких побочек....

Ну14-60 часов - это, имхо, перебор. Мне и 8-10 (иногда)-часового трудового дня вполне хватает для выполения всех рабочих дел, остальное время уделяется семье, друзьям и себе любимой. И никакой бессонницы