Как похудеть без вреда для здоровья?

Скажу по секрету: подобные сказки распространяют ленивые. Вас, конечно, не имею в виду, Вы слишком молоды для подобных проблем. Скорее всего, наслушались чужих мнений!
Если придерживаться подобных взглядов, то Христос и апостолы должны были страдать от этого, ведь ходили они очень много!

У нас тут есть одна бабуля - любительница здорового образа жизни)) Летом походы пешком по км.20-30 по пересеченной местности, а зимой -лыжи.Я боюсь с таких горок спускаться на лыжах, с каких она "летает". Ей.. если не ошибусь -за 80 точно! Так вот.. видела ее воочую.. нормальные у нее ноги без всякого такого якого)))
Все что деформированно,болит и проч. не сколько от перенапряга, сколько от неправильного питания , от нездорового образа жизни.

Христос и апостолы жили в другое совсем время, и при другой экологии и т.п.

Оставьте в покое эту бедную экологию! Кстати, у негров в Африке варикозного расширения вен практически нет, а ходят они много. Или в Африке другая экология?!