Приветик всем! Вот такой вопросик. Не дает мне покоя
У кого есть советы, жду с нетерпением.


С уважением,
Наталка

Во пелвых лано лозиться, и пловелить налисие ёда в клови....

Игореша, для меня рано ложиться так же трудно, как и рано вставать. Жаль, что начальник этого не понимает! Я завожу три будильника, часы на мобильном телефоне специально поставила на 20 минут вперед+они будят через каждые 5 минут, но ничего не помогает! Я все будильники благополучно выключаю и сплю дальше. Вот такая вот петрушка! Я пробовала даже ставить их в разные концы комнаты. В смысле, думаю, пока побегаю, повыключаю - сон как рукой снимет. НЕ СНИМАЕТ! Вот соня!
А йод только от слабоумия, по-моему Спасибочки)


Пишите

Просто если не давать организму необходимое время на отдых, то никакие будильники не помогут.... Вам надо по другому вопрос поставить:
Не как рано вставать, а как научиться рано ложиться ? ))

Кто бы меня научил рано ложиться

А еще лучше, лег бы вместо меня пораньше, а потом и встал бы соответственно, а я бы пока в инете посидела, в чате поболтала, а утром с новыми силами за работу

Я бы хотел научится рано ложится

Одно время я "научилась" ложиться рано спать - у нас выбило электричество так, что ремонтировали около месяца)))
Спать хочется когда себя занять нечем)))
Поставьте себя в такие рамки искусственно и вы будете рано ложиться)))
Если у вас получится, то расскажите другим как вам это удалось и я тоже с удовольствием послушаю)))))))

С уважением,
"сова-соня", с большим стажем мучений раннего вставания по утрам)))

У меня тяжелый случай, я по образование инженер-электрик, и электричество на место поставить могу Так что, не поможет

Было время, когда мне патрон звонил утром и говорил, мол Юра пора вставать , солнце уже взошло, это было когда я ухаживал за одной дамой

Ночью мне приснился Билл Гейтс.Интересно,это к деньгам или к вирусам?

Ох раньше тоже было тяжко вставать по-утрам, сначала учеба, работа.
Так я с вечера радио бывало включу, чтоб утром сразу в 6 утра запиликало. Так и все равно , проснешься, -ой неужели уже утро
Ну еще полежу 5 минут, ну еще 5 минут. Да, еще часы минут на 20 вперед ставила, чтобб тоже запас времени был. А потом незаметно как-то все само собой установилось. Можно было уже и без радио обойтись. За время работы все вырабаталось, тем более что ночными дежурствами приходилось работать. А сейчас бейбик разбудит лучше любого будильника и ночью и утром.

.