Спорт

adventus

волейбол, плавание, большой теннис!!!

Kotov

Познавающий писал(а):

Ну а если без стеба,то пресловутый бег трусцой дает слишком большую нагрузку на коленные суставы и позвоночник.
И если учесть преимущественный возрастной контингент занимающихся,то иной раз вред может быть несоизмеримо больший пользе.
Бег-это всегда прыжок-в наличии фаза полета.
Тогда лучше просто пешие прогулки+плавание.

Это мнение дилетанта. Колени болят только у тех, кто бегает в кроссовках с толстой подошвой на пятке. А проблем с позвоночником у тех, кто технически верно бежит, не может быть вообще.
Я знаю людей, которые регулярно марафоны бегают - никаких проблем.

Познавающий

Kotov писал(а):

Познавающий писал(а):

Ну а если без стеба,то пресловутый бег трусцой дает слишком большую нагрузку на коленные суставы и позвоночник.
И если учесть преимущественный возрастной контингент занимающихся,то иной раз вред может быть несоизмеримо больший пользе.
Бег-это всегда прыжок-в наличии фаза полета.
Тогда лучше просто пешие прогулки+плавание.

Это мнение дилетанта. Колени болят только у тех, кто бегает в кроссовках с толстой подошвой на пятке. А проблем с позвоночником у тех, кто технически верно бежит, не может быть вообще.
Я знаю людей, которые регулярно марафоны бегают - никаких проблем.

Дежавю ???
Ты об этом уже говорил.
Но только в прошлом году))

Betir

А я занимаюсь уже 4 года боевым самбо, но любительски.Меня на это вдохновил чимпион мира по миксфайту Фёдор Емельяненко

пастор Шлаг

Ну и....Федька ок парень, злой православный перец....а вот вас пока не слышали.

Betir

Я же написал, что любительски занимаюсь этим видом спорта)Мне это нравится, но не более того.Не для всех спортивная жизнь)

Спорт

Кто сейчас на конференции