Маранафа
 БИБЛИЯ  НОВОСТИ  БИБЛИОТЕКА  СЛОВАРЬ  ГАЛЕРЕЯ  МУЗЫКА  ТЕАТР  ОТКРЫТКИ  КУХНЯ  РЕЙТИНГ  КАТАЛОГ  ФОРУМ   ЧАТ  ЗНАКОМСТВА
Христианские новости и новости религий со всего мира.


Ежедневный дайджест новостей на Ваш e-mail:

02.03.2009 12:46:07

Директор российского Института питания призывает во время поста не исключать из рациона белки растительного происхождения

  Директор российского Института питания призывает во время поста не исключать из рациона белки растительного происхождения Директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян советует во время поста не пренебрегать бобовыми продуктами и употреблять витамины.

"Нужно есть бобовые, и в первую очередь сою, которая содержит белок, по аминокислотному составу приближающийся к белку животного происхождения", - сказал В.Тутельян "Интерфаксу" в связи с начинающимся Великим постом.

"Если мы внесем в рацион эти продукты в достаточном количестве, то никаких сложностей перенести пост не будет", - добавил эксперт.

По мнению В.Тутельяна, здоровому человеку соблюдать пост несложно, а для людей больных, детей или беременных женщин послабления предусмотрены православными канонами.

"Но нужно понимать, что нельзя ограничиваться только нашим обычным ассортиментом - картошка, морковка, лук, капуста, свекла. Нужно обязательно есть белок, в перечисленных продуктах белок дефицитен по ряду аминокислот", - отметил эксперт.

Кроме того, директор Института питания советует употреблять поливитаминные минеральные комплексы и мультивитаминный сок.

Преимуществом отказа от продуктов животного происхождения В.Тутельян считает то, что люди с избыточной массой тела во время поста могут похудеть. "Хорошо, если и после поста человек сохранит привычку отказывать себе в чем-то. Конечно, нужно употреблять и рыбу, и молоко, и мясо, но не так бурно и активно, как мы делаем в повседневной жизни. Избыточное потребление животного жира для нас является очень тяжелой нагрузкой", - сказал он.

55% населения старше 30 лет в России имеют избыточную массу тела, а 23% страдают от ожирения. Отсюда различные заболевания, отмечает медик.

Источник:

Портал-Кредо

Архив новостей

Облако тегов:
употреблять животного тутельян происхождения питания директор животного происхождения института питания

У Києві пройде прес-конференція щодо відзначення 500-річчя Реформації


У приміщені Національної спілки журналістів України (вул. Хрещатик, 27а) 29 травня о 12:00 відбудеться прес-конференція, присвячена відзначенню в місті Києві 500-річчя Реформації т...>>

В Закарпатье фестиваль для людей-инвалидов собрал 103 участника с 19 областей


В Закарпатской области, в городе Хуст, прошел IX Международный благотворительный фестиваль для людей-инвалидов «Долина нарциссов». В этом году на фестивале собрало...>>

Италия раздает бесплатно сотни исторических зданий, в том числе монастырей


Итальянское правительство решило бесплатно раздать сотни исторических зданий «в хорошие руки», в том числе монастырей, стремясь увеличить приток туристов и инвестиций в страну, соо...>>

Бельгийские католические епископы подтвердили недопустимость эвтаназии


Ответом на страдания людей с хроническими психическими расстройствами должно быть их сопровождение и паллиативная терапия, но ни в коем случае не отказ от них: об этом пишут бельги...>>

В Египте людей расстреляли в автобусе по дороге в храм


В Египте неизвестные напали на автобус, перевозивший группу христиан-коптов. Убиты 23 человека, еще 25 получили ранения, передает Reuters. Как сообщил губернатор е...>>

В США женщина родила сразу шестерых детей


В одном из роддомов США у женщины родился сразу шестеро детей после 17 лет ожидания, передает УНН со ссылкой на Washington Post Выходцы из Нигерии Аджибола и Адеб...>>

Пение работает не хуже обезболивающих, показали тесты


Итальянские медики провели неожиданный эксперимент в одном из родильных домов города Мантуя. Они пытались узнать, что может уменьшить степень болевых ощущений во время родовой деят...>>

Пожертвования на сайт:
Webmoney WMZ: Z326584377450
Webmoney WMR: R125197738279
  Архив христианских новостей: 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008
Обратная связь / Реклама тут / Подписки / История Вебмастеру (Суперпредложение!)
Совместно с Твоя Библия
Библия, христианские новости, ответы на все вопросы

   

Каталог христианских ресурсов Для ТЕБЯ Rambler's Top100 Rambler's Top100